Xác định các chất ô nhiễm trong nhà và bảo vệ bản thân chống lại chúng
Tại sao bên trong các ngôi nhà bị ô nhiễm?
Những người lái xe bị mắc kẹt trong một hệ thống sục khí hạt mịn sẽ tiếp xúc với ô nhiễm nhiều hơn người đi bộ và đi xe đạp. Nội thất của ngôi nhà bị ô nhiễm tương đương với nội thất. Thật vậy, trong nhà, tất cả các khí độc hại đều được tìm thấy bị mắc kẹt giữa những bức tường. Sự kết hợp của khói nấu ăn và thuốc lá, hơi nước từ vòi hoa sen, các sản phẩm gia dụng và mỹ phẩm, cũng như hơi cơ thể tích tụ bên trong. Ô nhiễm môi trường xung quanh là một mối quan tâm khi những người trong nhà ở nhà hầu hết thời gian.Vấn đề nằm ở chỗ nó thiếu sự đổi mới của không khí xung quanh. Ô nhiễm bên trong thực sự có thể gây ra nhiều bệnh hô hấp khác nhau, bao gồm cả bệnh hen suyễn. Các bà nội trợ và trẻ nhỏ là những đối tượng dễ mắc bệnh nhất. Các ảnh hưởng đến sức khỏe phụ thuộc vào độ nhạy cảm của từng cá nhân, bản chất và số lượng của chất ô nhiễm. Chúng có thể ngay lập tức, hoặc biểu hiện thành bệnh lý mãn tính hoặc lâu dài. Khi đối tượng được coi là dễ bị tổn thương, các tác động sẽ dẫn đến kích ứng các vùng nhạy cảm như mắt, mũi hoặc cổ họng. Các dấu hiệu khác có thể được thêm vào đó, chẳng hạn như buồn nôn, ho, hoặc thậm chí ngạt thở. Đối với những người có sức đề kháng cao hơn, các tác động được giới hạn ở mức độ khó chịu đơn giản hoặc khó chịu tạm thời.
Nguồn gốc của ô nhiễm ở nhà là gì?
Ô nhiễm trong nước chủ yếu tìm thấy các nguồn của nó:
- Trong các thiết bị của ngôi nhà: một số trong số chúng, chẳng hạn như ống khói, bếp lò hoặc lò hơi gas gây ô nhiễm không khí bên trong ngôi nhà. Cái gọi là máy lọc không khí và phương pháp điều trị chỉ làm cho tình hình tồi tệ hơn. Chúng có xu hướng tạo ra nitơ điôxít, ôzôn hoặc cacbon monoxit.
- Trong thói quen của những người cư ngụ trong nhà: Việc sử dụng các sản phẩm gia dụng và nước hoa trong phòng, cũng như sự hiện diện của vật nuôi bên trong góp phần gây ô nhiễm. Bụi gia đình chứa nhiều phấn hoa, bào tử và các chất gây ô nhiễm khác. Nó có thể được hít vào bởi những người cư ngụ trong nhà. Không khí càng ô nhiễm hơn nếu một số người hút thuốc.
- Vật liệu xây dựng hoặc vật liệu cách nhiệt: Ngay cả khi những người ở trong chỗ ở không nghi ngờ điều đó, các thành phần của thiết bị hoặc vật liệu của đồ nội thất có thể chứa các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi, sợi khoáng, chì hoặc các nguyên tố có hại khác.
Trong số các loại chất ô nhiễm hộ gia đình khác nhau, đặc biệt chất ô nhiễm hóa học. Chúng phần lớn được tìm thấy trong không khí thở trong nhà. Các yếu tố chính là máy sưởi bị lỗi. Chúng tạo ra một khối lượng carbon monoxide đáng kể. Nó là một chất khí không màu, không mùi, có thể gây tử vong ở nồng độ cao. Hơn nữa, ngay cả khi sơn có vẻ vô hại, nó là nguồn gốc của một loại khí độc hại được gọi là VOCs hoặc Hợp chất hữu cơ dễ bay hơi. Chúng bao gồm formaldehyde, dung môi hữu cơ, benzen và các khí khác.
Nước hoa và chất đánh dấu cũng khuếch tán các khí này. Hãy cẩn thận, một số là chất gây ung thư. Các hợp chất hữu cơ bán bay hơi hoặc COSV cũng lưu thông trong không khí. Chúng được tìm thấy trong một số chất phủ và chất diệt khuẩn. Ngoài ra, thuốc trừ sâu và thuốc diệt côn trùng, một số sinh vật sống sinh sôi trong nhà như nấm mốc cũng góp phần gây ô nhiễm không khí. Mặc dù chúng có vẻ vô hại, nhưng chúng lại là nguồn ô nhiễm và là nguồn gốc của nhiều bệnh nhiễm trùng khác nhau. Các chất ô nhiễm khác như radon cũng tích tụ trong nội thất. Khí phóng xạ tự nhiên này được tìm thấy trong các hầm thông gió kém. Mặt khác, độ ẩm là nguyên nhân gây ra sự suy thoái của không khí trong nhà, mặc dù nó không được coi là chất gây ô nhiễm một cách rõ ràng. Nấu nướng, phơi quần áo, khói từ vòi hoa sen và thậm chí hơi thở là một số nguồn gốc của độ ẩm.
Làm thế nào để làm sạch không khí bên trong nhà?
Bảo vệ bản thân khỏi các loại ô nhiễm khác nhau đòi hỏi sức mạnh ý chí. Dưới đây là một số mẹo để dọn dẹp nội thất của bạn:
- Cấm hút thuốc trong nhà: quyết định này dường như không rõ ràng đối với những người hút thuốc. Tuy nhiên, nó đã được chứng minh là có hiệu quả rõ rệt. Điều này là do các phần tử độc hại thoát ra từ thuốc lá bám vào các mô trong thời gian dài. Hành động của họ vẫn tiếp tục bất chấp hệ thống thông gió từ bên trong. Hiện tượng này được gọi là hút thuốc thụ động cấp độ ba.
- Chọn các sản phẩm gia dụng sinh thái: để đảm bảo đặc tính sinh thái của chúng, nên ưu tiên các sản phẩm có nhãn sinh thái, chẳng hạn như Môi trường NF hoặc Nhãn sinh thái châu Âu. Một số sản phẩm nhà bếp đa năng được biết đến là có nhiều đặc tính tẩy rửa, chẳng hạn như baking soda, giấm hoặc chanh. Họ tự thể hiện mình là lựa chọn thay thế tuyệt vời cho các sản phẩm gia dụng có hóa chất và độc hại.
- Giảm càng nhiều càng tốt việc sử dụng nến thơm, từ nước hoa phòng, từ quê hương và đèn chăn cừu: trong quá trình đốt cháy của chúng, các chất độc hại và gây dị ứng phát ra từ các sản phẩm này. Có thể thay thế chúng bằng các loại tinh dầu hữu cơ. Tuy nhiên, chúng phải được sử dụng có chừng mực. Để làm thơm nhà, hãy ngậm một miếng bông tẩm tinh dầu khi hút bụi, mùi sau đó sẽ lan tỏa tự nhiên trong không khí.
- Để xe mát bên ngoài trước khi trả lại gara: khi nguội, động cơ thải ra khí độc như benzen. Do đó, điều cần thiết là phải để xe ngoài trời một thời gian để các khí này phân tán.
- Thanh lọc không khí trong nhà: Cách tốt nhất để làm điều này là sử dụng máy lọc không khí. Thiết bị này thu nhận không khí xung quanh và lọc nó để loại bỏ các hạt ô nhiễm lơ lửng. Nó khôi phục không khí tinh khiết và an toàn. Ưu tiên máy lọc không khí với bộ lọc HEPA, mật độ cao.
- Loại bỏ mạt bụi: có nhiều trên giường, mạt bụi gây dị ứng. Để loại bỏ nó, hãy giặt ga trải giường 2 tuần một lần, chăn và gối 2 hoặc 3 tháng một lần. Trong khi làm sạch, tránh sử dụng các dụng cụ như chổi hoặc khăn lau bụi bằng lông vũ, những dụng cụ này khiến bụi mịn bay lơ lửng trong không khí. Thay vào đó, hãy chọn máy hút bụi có bộ lọc HEPA hoặc các miếng vải sợi nhỏ mà bạn lắc bên ngoài.
