4 lý do chính đáng để tham gia nấu ăn theo mẻ
Nấu theo mẻ: định nghĩa và nguyên tắc?
Trong trường hợp này, nấu theo mẻ là một phương pháp liên quan đến việc chuẩn bị nhiều bữa ăn, trong cả tuần. Ngoài ra, chuẩn bị bữa ăn trong tuần trong câu hỏi được thực hiện trong một vài giờ. Trên thực tế, Chủ nhật là ngày lý tưởng để chuẩn bị thực đơn trước bảy ngày tới. Do đó, cần phải lựa chọn giữa:
- Chuẩn bị trước và hâm nóng sau đó;
- Chuẩn bị thức ăn riêng và tập hợp khi đến thời điểm.
Tuy nhiên, cần lựa chọn những thùng chứa phù hợp với thời gian bảo quản như vậy. Thật vậy, bảo quản tốt cho phép thực phẩm giữ được tất cả các chất có thể ăn được.
4 lý do để tham gia xu hướng nấu ăn theo mẻ
Một khi các nguyên tắc của Nấu ăn theo mẻ được làm chủ, những lợi thế được cung cấp bởi khái niệm này là rất nhiều. Tuy nhiên, đây là 4 lý do tại sao khái niệm này lại thú vị.
- Tiết kiệm thời gian
Nấu theo mẻ giúp giảm đáng kể thời gian ngồi sau bếp. Thật vậy, có thể chuẩn bị một số lượng lớn các công thức nấu ăn đồng thời, một cái gì đó là một lợi ích mà không có một tổ chức tốt và một lập kế hoạch được xác định trước.
- Giải phóng tâm lý
Phương pháp này còn có ưu điểm là giải phóng tâm trí. Nấu theo mẻ đơn giản hóa rất nhiều việc chuẩn bị bữa ăn hàng ngày, trước đây là 2-3 lần trong một ngày. Nói cách khác, nó cho phép bạn:
- Nghĩ về lựa chọn bữa ăn ;
- Tránh thất bại trong cảm hứng;
- Giảm căng thẳng khi đối mặt với sự thiếu hụt các thành phần.
Tóm lại, tất cả những lo lắng liên quan đến những điều không lường trước được quên đi nhờ nấu ăn theo mẻ.
- Một chế độ ăn uống lành mạnh
Bằng hoạt động của nó, Nấu ăn theo mẻ đi xuống để làm nổi bật khái niệm tự làm. Nó giúp ăn các bữa ăn được nấu chín và lành mạnh trong suốt cả tuần. Thêm vào đó, các chế phẩm ăn liền sẽ được sử dụng để tạo nên các bữa ăn ngon, có hương vị và tốt cho sức khỏe khác sau khi được tập hợp.
- Giá rẻ
Mục tiêu là chuẩn bị các bữa ăn cho cả tuần cùng một lúc, có thể tiết kiệm đáng kể, bởi vì:
- Khi lập kế hoạch, chỉ có một cuộc đua để thực hiện, mỗi tuần;
- Một danh sách mua sắm thượng lưu tránh các nhu cầu nấu ăn mới.
