Làm thế nào để chống lại mùi mồ hôi?
Nhắc nhỏ: đổ mồ hôi là gì?
Mồ hôi được tiết ra để thải nước thừa ra khỏi cơ thể và tránh quá nóng. Nhiệt thừa được loại bỏ khi nó bay hơi. Vi khuẩn trên da ăn mồ hôi tiết ra và sản xuất hóa chất gây ra mùi khó chịu. Một con người gần như tạo ra một hàng ngày mồ hôi. Tùy thuộc vào nhiệt độ bên ngoài, mức độ căng thẳng hoặc hoạt động thể chất được thực hành, con số này có thể lên đến 10 lít mỗi ngày. Bản thân mồ hôi không có mùi. Đó là những vi khuẩn người tiêu thụ nó tạo ra mùi khó chịu.
Đổ mồ hôi là cần thiết để bảo vệ cơ thể, nhưng cũng loại bỏ độc tố. Ngoài chức năng điều hòa nhiệt, mồ hôi còn có vai trò đào thải, cả hai đều cần thiết cho hoạt động bình thường của cơ thể. Khi mồ hôi dưới cánh tay ra nhiều và kèm theo lông mọc nhiều hoặc các yếu tố khác có thể kèm theo mùi hôi khó chịu.
Mẹo để giảm mùi mồ hôi
Đổ mồ hôi tạo ra quầng dưới nách thường kèm theo mùi hôi khi thời tiết nắng nóng. Thực hiện theo một số mẹo đơn giản sẽ giúp giảm bớt sự khó chịu khi đổ mồ hôi.
Ăn mặc đúng cách
Điều đầu tiên cần làm khi cơ thể bắt đầu đổ mồ hôi là làm mát nó với một người hâm mộ hoặc một quạt. Để cải thiện sự thông gió của cơ thể, bạn nên trang phục theo nhiệt độ bên ngoài. Quần áo Phong phú và soi rọi cung cấp thông gió tốt hơn và điều chỉnh tốt nhiệt độ cơ thể. NSbông, NSlanh, lụa và len được ưu tiên, không giống như vật liệu tổng hợp có chứa nhiệt cơ thể giữa da và mô.
Có vệ sinh hoàn hảo
Vệ sinh hoàn hảo giải quyết mối lo về mùi khó chịu tại nguồn bằng cách loại bỏ vi khuẩn gây ra chúng. Nên tắm mỗi ngày một lần và sau mỗi hoạt động thể thao để giảm sự sinh sôi của vi khuẩn. Làm khô da tốt cũng ngăn ngừa sự phát triển của mụn sau này, đặc biệt đánh giá cao những vùng ẩm ướt. Các sợi lông là tổ cho vi khuẩn, tẩy lông hoặc cạo râu được khuyến khích nếu vệ sinh không đủ.
Ăn uống đúng cách
Một số loại thực phẩm bao gồm gia vị, củ hành và tỏi tạo mùi mạnh cho mồ hôi tự nhiên không mùi. Những loại khác như cam quýt khi được thoa dưới cánh tay sẽ hạn chế sự sinh sôi của vi khuẩn. Tốt hơn ủng hộ đồ uống ấm đối với những nơi quá nóng hoặc quá lạnh. Thật vậy, chúng có nguy cơ làm rối loạn cơ thể sẽ có xu hướng tạo ra kết quả ngược lại với những gì được tìm kiếm. Nên tránh hoặc ít nhất là hạn chế rượu, bia, cà phê và thuốc lá vì chúng thúc đẩy quá trình tiết mồ hôi do làm tăng nhiệt độ cơ thể.
Sử dụng chất khử mồ hôi hoặc chất khử mùi
NSchất khử mùi chống lại mùi khó chịu và so với thuốc xịt, que kéo dài hơn. Chất chống mồ hôivề phần mình, hạn chế tiết mồ hôi bằng cách se khít lỗ chân lông trên da và ngăn nhiệt thoát ra ngoài. Để phòng ngừa, bạn nên tránh sử dụng chúng trên vùng da bị cạo hoặc rụng lông có thể có các tổn thương vi mô.
Thư giãn
Căng thẳng thúc đẩy đổ mồ hôi và cần học cách tiết chế cảm xúc để hạn chế đổ mồ hôi. Liệu pháp yoga, thiền hoặc thư giãn là tất cả các kỹ thuật thư giãn để thử.
Làm rụng lông nách
Mồ hôi được tạo thành từ 99% nước và 1% axit amin, protein hoặc urê. Các thành phần trong tỷ lệ phần trăm thứ hai là nguyên nhân gây ra mùi khó chịu. Mùi đặc trưng này chỉ xuất hiện khi vi khuẩn dưới cánh tay tiết ra mồ hôi. Nó cũng được liên kết với lông thú cần được loại bỏ để giảm bớt mùi mồ hôi.
Các giải pháp tự nhiên để loại bỏ mùi mồ hôi
Một số biện pháp tự nhiên phục vụ nhưgiải pháp thay thế hiệu quả chống lại mùi hôi do đổ mồ hôi.
Hiền nhân
Từ thời cổ đại, cây xô thơm được coi là một loại cây có nhiều công dụng chữa bệnh. Sau khi phơi khô, lá của nó được sử dụng để khử mùi mồ hôi. Chỉ cần tán bột chúng (2/3) và thêm một thìa bột talc (1/3) trước khi thoa lên nách. Lá xô thơm có chứa tinh dầu có thể làm tê liệt các đầu dây thần kinh trong tuyến mồ hôi. Như là talc, nó hấp thụ độ ẩm. Việc ngâm nước lá xô thơm cũng có hiệu quả trong việc giảm tiết mồ hôi.
Chanh
Chanh trung hòa mùi khó chịu đồng thời hạn chế tiết mồ hôi nhờ các thành phần có trong chanh. Chỉ cần chà xát một nửa nó trực tiếp dưới nách hoặc thoa nước ép bằng một miếng bông.
Nha đam
Nha đam có đặc tính khử trùng, làm sạch và dưỡng ẩm. Nó là hoàn hảo để điều trị mồ hôi quá nhiều và giảm mùi cơ thể một cách tự nhiên.
Đá phèn
Kháng khuẩn và làm se, đá phèn có tác dụng điều tiết mồ hôi dưới cánh tay một cách hiệu quả. Khoáng chất gốc sunfat kali này có thể được tìm thấy ở các cửa hàng hữu cơ hoặc hiệu thuốc. Nó nên được sử dụng một cách tiết kiệm do thành phần của nó giàu sunfat nhôm.
Tinh dầu
Tinh dầu cây bách pha với dầu thực vật hoặc nước tắm làm giảm tiết mồ hôi. NS'dầu palmarosa hiệu quả hơn và có thể được thoa trực tiếp dưới nách vào mỗi buổi sáng.
Baking soda
Hành động kháng khuẩn baking soda có hiệu quả trong việc chống lại mùi hôi do đổ mồ hôi. Trộn với nước, sản phẩm này được áp dụng dưới cánh tay. Nó có thể được thêm với nước chanh để tăng thêm hiệu quả, nhưng bị cấm sau khi cạo hoặc tẩy lông.
Các giải pháp triệt để để loại bỏ mùi mồ hôi
Các giải pháp được đề xuất có thể không hiệu quả đối với một số người có xu hướng đổ quá nhiều mồ hôi. Hiện tượng này có thể gây ra mùi khó chịu hơn và các giải pháp triệt để là có thể.
Iontophoresis
Iontophoresis có hiệu quả trong việc chống đổ mồ hôi quá nhiều ở bàn tay hoặc bàn chân. Hoạt động được thực hiện 3 lần một tuần bao gồm ion hóa da bằng xung điện yếu. Dìm chân tay vào một chậu nước ion gửi ánh sáng dòng điện trong khoảng hai mươi phút. Giải pháp này ít rủi ro nhất, nhưng cũng ít tốn kém nhất và phải được thực hiện đúng thời hạn.
Tiêm botox
Botox có hiệu quả đối với ngăn chặn các tác động của mồ hôi trên da. Các mũi tiêm chỉ hoạt động trong vài tháng và hoạt động không được bảo hiểm xã hội.
Ca phẫu thuật
Phẫu thuật là một hoạt động không thể đảo ngược chỉ dành cho những trường hợp nghiêm trọng nhất. Hoạt động này bao gồm việc cắt các dây thần kinh chịu trách nhiệm tiết mồ hôi ở nách.
