riverandsouladventures.com

Mỗi lần bạn sử dụng bàn chải đánh răng, vi khuẩn và vi trùng có thể bám vào lông bàn chải. Đây là nguy cơ tiềm ẩn đối với sức khỏe răng miệng. Để duy trì vệ sinh răng miệng tốt, do đó cần phải làm sạch và bảo dưỡng bàn chải đánh răng của bạn một cách kỹ lưỡng. Để làm điều này, có một số điều cần làm.

Tại sao bạn nên làm sạch bàn chải đánh răng của bạn?

Sau khi đánh răng, hầu hết mọi người không có thói quen làm sạch bàn chải của mình. Một số thậm chí bỏ qua sự cần thiết của bước này. Lý do để làm điều này là bởi vìsự bao bọc của vi khuẩn và vi sinh vật trong bàn chải vì hai lý do.

• Bàn chải đánh răng tiếp xúc thường xuyên với vi khuẩn trong miệng: xảy ra sau khi đánh răng, vi khuẩn và vi khuẩn miệng bám vào lông bàn chải.
• Môi trường đặt bàn chải đánh răng ẩm ướt: độ ẩm trong phòng tắm thúc đẩy vi khuẩn phát triển. Vì vậy, tất cả các thiết bị và dụng cụ ở đó, bao gồm cả bàn chải đánh răng, nên được làm sạch thường xuyên.

Những lưu ý cần thực hiện để luôn có một bàn chải đánh răng sạch sẽ

Để đảm bảo sức khỏe răng miệng, đánh răng thường xuyên là không đủ. Cũng cần phải đảm bảo rằng thiết bị để thực hiện động tác này luôn sạch sẽ để tránh sự sinh sôi của vi khuẩn. Để làm điều này :

• Rửa sạch bàn chải đánh răng bằng nước ấm. Sau mỗi lần sử dụng, phản xạ đầu tiên cần áp dụng là rửa bàn chải của bạn trong nước nóng để loại bỏ các chất cặn bã của kem đánh răng và thức ăn trong miệng. Sau đó kiểm tra độ sạch của lông bàn chải và để bàn chải khô thoáng, không để trong tủ.
• Tránh các bộ phận bảo vệ bàn chải bằng nhựa, chúng sẽ giam giữ bàn chải đánh răng, do đó thúc đẩy sự nhân lên của vi khuẩn.
• Luôn đặt đầu bàn chải đánh răng về đầu trang và ngăn chúng tiếp xúc với nhau. Tốt nhất, mọi người đều có hộp đựng bàn chải đánh răng của riêng mình.
• Tán đều kem đánh răng, giữ khoảng cách giữa đầu tuýp và đầu lông bàn chải để chúng không tiếp xúc với nhau. Điều này có thể đưa vi khuẩn vào trong tuýp kem đánh răng.

Một cách khác để duy trì vệ sinh răng miệng tốt là thay đổi bàn chải đánh răng của bạn thường xuyên. Dưới đây là một số mẹo để biết khi nào cần thay thế nó:

• Thay đổi bàn chải đánh răng sau ba tháng sử dụng. Để có hiệu quả tối ưu, bạn nên giữ bàn chải đánh răng của bạn trong một phần tư. Quá thời hạn này, nó có thể không còn đảm bảo làm sạch răng tối ưu mà còn tích tụ vài triệu vi khuẩn.
• Thay đổi bàn chải đánh răng của bạn sau mộtbệnh tật. Bạn nên vứt bỏ bàn chải đánh răng sau khi khỏi bệnh. Điều này là do vi-rút có thể đã nhiễm vào bàn chải và bệnh có thể quay trở lại.
• Kiểm tra lông bàn chải. Nếu chúng bắt đầu uốn cong, bạn phải thay đổi bàn chải. Ngoài ra, nó không cho phép đánh răng tối ưu.

Mẹo làm sạch bàn chải đánh răng của bạn đúng cách

Đối mặt với vi khuẩn đường miệng và độ ẩm trong phòng tắm, việc làm sạch bàn chải đánh răng của bạn bằng nước súc miệng đơn giản là không còn đủ. Nó vừa phải làm sạch sâu và làm sạch hàng ngày. Lưu ý rằng để có độ sạch tối ưu, điều quan trọng là phải làm sạch cả hai đầu và tay cầm Bàn chải đánh răng.

Vệ sinh hàng ngày được thực hiện sau mỗi lần đánh răng. Dưới đây là một số mẹo để giữ bàn chải đánh răng của bạn sạch sẽ hàng ngày:

• Sau mỗi lần sử dụng, rửa sạch bàn chải đánh răng bằngNước lạnh sau đóNước nóng hoặc thậm chí đun sôi trong vài giây, thời gian để loại bỏ tất cả các chất cặn bã bám vào đó.
• Để ngăn ngừa sự tích tụ độ ẩm và sự phát triển của nấm mốc, lau bàn chải bằng giấy thấm sau khi rửa sạch.
• Nếu bàn chải đánh răng có hộp nhựa, nó phải được làm sạch bằng dung dịch khử trùng mỗi tối. Rượu sẽ làm được.

Đối với việc làm sạch sâu, nó giúp duy trì bàn chải đánh răng để hiệu quả duy trì ở mức tối ưu. Có nhiều mẹo có thể được sử dụng để làm điều này:

• Baking soda là sản phẩm lý tưởng cho loại bỏ tất cả vi khuẩn và cặn trên bàn chải đánh răng. Chỉ cần ngâm hỗn hợp sau trong nước ấm có pha muối nở qua đêm.
• Nước và giấm. Giấm là một chất khử trùng tự nhiên, công dụng của nó là một mẹo hay để làm sạch bàn chải đánh răng. Để làm điều này, trộn nước nóng và giấm trắng với hai phần bằng nhau rồi nhúng bàn chải đánh răng vào dung dịch. Nghỉ ngơi đi cả đêm và rửa sạch bằng nước lạnh. Thao tác này sẽ phải được lặp lại mỗi hai ngày.
• Nước, giấm và muối nở. Hỗn hợp nước nóng, giấm trắng và muối nở (với tỷ lệ một thìa cà phê cho hai loại sau) sẽ có tác dụng kỳ diệu trên bàn chải đánh răng. Điều này cho phép sạch sâu bằng cách nhúng bàn chải vào đó trong vài giờ, với tần suấtmỗi tháng một lần. Tuy nhiên, bạn phải cẩn thận, vì hỗn hợp sủi bọt. Để hoàn thành, bạn chỉ cần rửa sạch bàn chải bằng nước lạnh.
• NS nước súc miệng. Để làm sạch bảo dưỡng, cũng có thể sử dụng nước súc miệng. Chỉ cần ngâm bàn chải đánh răng trong hỗn hợp nước và một thìa một trong hai sản phẩm này để nửa giờ mỗi buổi tối.
• Nước có oxy. Mỗi tháng một lần, cũng có thể làm sạch bàn chải đánh răng bằng hydrogen peroxide bằng cách ngâm nó cả đêm trong giải pháp này.
• NS lò vi sóng. Phương pháp này được cho là cách hiệu quả nhất để loại bỏ tất cả vi trùng trên bàn chải đánh răng. Mỗi tuần một lần, ngâm cốc trong nước và đặt cốc thủy tinh vào lò vi sóng trong một phút.

Làm thế nào để làm sạch bàn chải đánh răng điện của bạn?

Làm sạch bàn chải đánh răng là điều cần thiết để có sức khỏe răng miệng tốt, bất kể loại bàn chải được sử dụng, dù bằng tay hay bằng điện. Đối với bàn chải đánh răng điện, việc bảo dưỡng cũng giống như cách bảo trì của bàn chải thông thường. Để làm điều này, chỉ cần tháo đầu ra khỏi tay cầm để tránh đoản mạch. Đối với cái này, một chất khử trùng, vì cồn là đủ để làm sạch bên ngoài. Đối với phần nội thất, bạn phải sử dụng tăm bông tẩm gel cồn. Thao tác này sẽ được lặp lại mỗi hai ngày.